夏天預防男科疾病小妙招

又到了夏季，天氣炎熱，高溫干燥，這個時候很多疾病都很容易產生，尤其是男性疾病.是到了高發季節。今天小編.帶你去看看新鄉陽光中西醫結合醫院男科醫生教你怎樣預防男性疾病。新鄉陽光中西醫結合醫院男科醫生提醒，夏季男性應注重保健，愛護自己的身體健康。

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1、夏天，高溫會促進人體血液循環加快，減少前列腺充血，但同時，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復發，促使些前列腺炎往慢性方面發展。

2、夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內褲。同時，注意個人衛生，勤洗澡、勤.衣，特別是貼身衣物，好選用棉布內褲，保持干燥舒爽，保持包皮的清潔和干燥。

3、夏季是男性疾病的高發季節，男科醫生王愗和指出，近來高溫、潮濕的天氣下男人容易出現尿路感染、男功能性障礙、前列腺炎、陰囊濕疹、包皮炎五種疾病，男性應積極做好防護工作，讓身體處于健康的狀態。

防尿路感染：多喝水少憋尿

很多男性朋友受生活習慣影響，平時不太愛喝水，忙起來什么都顧不上，不光不喝水甚至還有憋尿的習慣，這樣容易讓細菌“入侵”尿道。同時，還有很多其它生活細節如：到消毒不.的泳池戲水解暑，住集體宿舍的人沒有在通風、向陽處晾曬內褲，沒有小便前洗手的習慣，這些都會增加男性尿路感染機會。

此外，夏季人的“性致”通常較高，但頻繁的夫妻生活會使得男性過于勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎。

新鄉陽光中西醫結合醫院男科醫生支招：

多飲水，別憋尿，適當增加小便次數。不要久坐在通風性差的地方，如厚沙發、摩托車坐墊等。對于尿路感染老病號，如果每次發作都出現在性生活之后，要注意夫妻生活前后外陰部的清潔衛生，行房后及時解小便。游泳要注意水質情況，少去那些不干凈的露天泳池游泳。

防男性陰囊濕疹：保持局部干燥

男性陰囊位置隱蔽，皮膚嬌嫩，而且局部不通風、濕度大，再加上夏季天氣炎熱，汗水浸漬潮濕，因此經常會發生多種皮膚疾病。

新鄉陽光中西醫結合醫院男科醫生支招：

預防陰囊濕疹，洗澡時注意.清洗陰囊皮膚褶皺，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時.換干燥內褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當補充維生素B和B，少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。發病后應及時到皮膚科接受對癥治療。陰部刺癢難忍的話，可在水里加少許香皂泡沫清洗。

防功能性障礙：保持放松的心態

天熱了，很多人熬夜的時間卻.多，身體很容易出現疲勞，肌肉也會過度疲勞。同時，因為憂郁、焦慮、緊張等心理問題還會導致心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起。疲勞過后，身體會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，對生殖系統可造成不可逆的損害，引起器質性改變，從而引發功能性障礙。

新鄉陽光中西醫結合醫院男科醫生支招：

1、多運動。對男人而言，次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。所以需要平時鍛煉體力。

2、放松。壓力是中年男人的大致命傷。人處在壓力之下，很自然體內腎上腺素分泌會增加，但腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然蹶不振。

3、不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避.動脈硬化造成不舉的基本原則。

防前列腺炎：規律生活、多鍛煉

夏天，高溫會促進人體血液循環加快，減少前列腺充血，但同時，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復發，促使些前列腺炎往慢性方面發展。

新鄉陽光中西醫結合醫院男科醫生支招：

1、規律的性生活。有助于前列腺發揮正常的功能，有利于前列腺功能異常的患者恢復;

2、積極治療感染病灶，防止前列腺受到感染;

3、避.酗酒，禁止大量吃辣食物;

4、不宜久坐和騎車。長期久坐或騎自行車，會直接導致前列腺的充血，誘發前列腺炎;

5、加強體育鍛煉，增強肢體的抵抗能力與.疫能力;

6、不濫用抗生素。濫用抗生素會殺死體內正常的細菌，造成集菌群的失調，從而使致病菌群大量地繁殖，誘發前列腺炎，使前列腺炎的治療變得.為困難。

防包皮龜頭炎：要勤換內衣褲

近天氣炎熱，各種炎癥容易滋生，甚至有男性朋友在小便時經常發現包皮里會有層白色泥狀分泌物，而且有異味。王愗和表示，包皮龜頭炎?！肮忸櫋卑み^長、包莖男性。表現為私處紅腫、灼熱、發癢，上面可見紅斑，表面光滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。

新鄉陽光中西醫結合醫院男科醫生支招：

先，夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內褲，因為內衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時皂液未清洗干凈，都可使局部皮膚受刺激，繼而發病。

其次，注意個人衛生，勤洗澡、勤.衣，特別是貼身衣物，好選用棉布內褲，保持干燥舒爽。平時保持包皮的清潔和干燥。好的預防辦法是接受包皮環切術。

經過醫生的指導，男性朋友們是不是對自己的.多了些關愛呢?其實想要在夏季預防高發的疾病點都不難，看了以上的介紹，您是否已經了解應該如何度過這炎炎夏日呢?養成良好的衛生習慣，關愛自己.是關愛家人，健康快樂過夏天。

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